Подход в психотерапии

Транзактный анализ

Основа данного подхода — модель трех эго-состояний: Родитель, Взрослый, Ребенок. Эти части находятся в постоянном взаимодействии (транзакциях) между собой и с эго-состояниями других людей. Определенные транзакции могут приводить к психологическим играм, то есть, к паттернам поведения, которые мешают открытому взаимодействию.

Как это работает

На чем основан метод?

Работа происходит на разных уровнях мышления (автоматические мысли, промежуточные убеждения, глубинные убеждения).

Как выглядят отношения клиента и психолога?

В транзактном анализе оба (и терапевт, и клиент) участвуют в совместной работе для достижения изменений. Психолог помогает клиенту осознавать свои Эго-состояния (Родитель, Взрослый, Ребёнок) и учиться более свободно и здорово взаимодействовать с собой и другими.

Как обычно проходит работа?

В транзактном анализе работа обычно строится в форме диалога, где клиент и терапевт исследуют его внутренние состояния «Родитель», «Взрослый» и «Ребёнок». Терапевт помогает клиенту осознавать привычные сценарии и роли в общении, а затем искать новые, более свободные способы поведения.

Специалисты в подходе «Транзактный анализ»

4 специалиста
Не уверены, что «Транзактный анализ» — ваш метод? — подскажем за пару минут