колонка Моему сыну исполняется одиннадцать лет. С пяти он занимается спортом. Сначала это было ушу, и первые личные медали: город, область, Россия. Сейчас баскетбол и частые командные поражения. А я замечаю, что очень реагирую на их результат. Я грущу, когда им не хватает всего нескольких очков. Злюсь, когда думаю, что это результат тренера. Мне становится обидно за сына, что он перестал получать медали.
И, конечно, я испытываю вину, что позволила уйти с секции, где был результат, и за то, что ничем не могу ему помочь, так как не знаю этот спорт. Мне, как маме, очень больно видеть его поражение. Сначала очень хотелось найти какое-то объяснение происходящему. Но со временем пришло понимание, что это ощущение моего проигрыша, а не его. Когда я вижу его игру, внутри включается настолько сильный перфекционизм, что он просто отключает всю мою взрослую часть. Внутри буря и хаос.
Я одновременно и сжимаюсь, когда вижу счёт не в пользу команды, а потом переключаюсь в поддержку в формате «давай- давай, всё сейчас получится». Здесь нет места злости, скорее попытка удержать настрой ребят. ” Хотя, конечно, это всё же попытка самой не свалиться в очередное разочарование. Я смотрела на других родителей на трибуне: кто-то кричит и что-то подсказывает, кто-то молчит и очень радуется забитым голам. Кто-то после игры стыдит, кто-то обнимает, кто-то просто молча уходит. Иногда мне кажется, что только я воспринимаю проигрыш лично. Но чаще замечаю, что я не одна такая.
Я наблюдала за детьми. Когда я вижу тех, кто плачет, то проваливаюсь в своё детство и как будто заново чувствую, как это больно
— проигрывать. Я занималась шахматами и волейболом, остро реагировала на поражение. Когда второе место — не место, а уж если ты не выиграла партию с КМС по шахматам, то грош тебе цена. Когда вижу тех, кто рад своим результатам — восхищаюсь и думаю, сколько мужества в этих маленьких людях. В каком-то смысле даже беру пример с них. После очередной игры спрашиваю у сына:
Ну что, как впечатления от игры?
Ну продули и ладно, зато я трешку забил, ты видела? И вот тогда я смогла остановиться и увидеть, что передо мной стоит мой одиннадцатилетний сын, другой, отдельный человек, с которого я хочу брать пример. Он иначе реагирует на результат, он иначе относится к игре: не сдаётся и раз за разом выходит на паркет. Но то, что меня восхищает больше всего: он играет, потому что любит игру. И ни разу (пока что 😀) мне не сказал после поражения, что больше не вернётся в секцию. А ещё он просто кайфует от того, что с пацанами бегает на площадке, бросает трёшки, и ему не так важно: официальная это игра или тренировка. Он любит процесс. Я замедлилась и смогла вернуться в реальность, где мои чувства
— реакции, но всего лишь часть того, что происходит. Мне трудно за него болеть. Это факт. Я кричу и что-то советую. Потом сижу с больной головой и севшим горлом. Поэтому я стала их фотографировать. Когда первый раз я взяла телефон в руки, чтобы снимать, я заметила, что дистанцировалась от игры, стала шире видеть то, что происходит на площадке. Это позволяет и быть рядом с ним, но не вовлекаться на 150%. А ещё я вижу игру, других детей, красивые моменты, прыжки и забитые трёшки, а не бесконечно слежу за счётом на табло. Для меня очень важно быть рядом с сыном в его увлечениях, победах и поражениях. И я хочу быть для него поддержкой. Поэтому начинаю с себя и с самоподдержки.
”Автор колонки — Алина Листопад, психолог центра «Психология по- человечески». Работает в методе «терапия принятия и ответственности (АКТ)». «Познакомиться» и записаться на терапию: https:/ /ppch.info/alina-listopad Углубиться в тему: Спорт, как и многие другие сферы жизни, может стать благоприятной почвой для возникновения и обострения сложностей в отношениях с ребёнком. Родители часто теряются и не понимают, что делать, когда на их глазах милый ребёнок превращается в «сложного» подростка. Как общаться с подростками?
Почему они бунтуют? — выпуск центра «Психология по-человечески» В этом выпуске рубрики «Вопрос психологу» на нашем канале вместе с психологом Дарьей Колпаковой, специалистом системного семейного подхода, разбираем важный вопрос подписчика. О чём поговорили:
почему подростковый возраст часто сопровождается протестом и бунтом; как не потерять доверие ребёнка в этот непростой период; как отношения родителей друг с другом влияют на подростка; что помогает пройти этот этап без постоянных конфликтов и обид. Если вы родитель и не знаете, как справиться с «трудным возрастом» — это видео для вас!
«Король Ричард: профессиональный спорт и родители» — выпуск подкаста «Потрещим по швам» В этом эпизоде мы на примере фильма про теннисисток Серену и Винус Уильямс поговорим о том, какую роль родители играют в становлении профессиональных спортсменов. Почему родители отдают детей в спорт? Как выглядят отношения «теннисных», «фигурнокатательных» и др. родителей с детьми?
На что такие мамы и папы готовы пойти, чтобы их ребёнок стоял на верхней ступени пьедестала?
И, конечно же, что бы было, если бы они занимались психотерапией?