колонка Внимание! Новая рубрика!
Теперь в каждом выпуске авторы будут работать над колонкой, где смогут делиться личным опытом, выводами, переживаниями, рассуждать, задаваться вопросами, думать на бумаге. Формат подразумевает мысли психологов не с позиции эксперта, а с позиции заинтересованного определенной темой человека. «Я сейчас прыгну! Аааа!» Примерно так же ощущались самые крутые перемены в моей жизни: когда увольнялась из найма в никуда, меняла профессию в 29 лет, начиная всё как будто с нуля, переезжала в Москву, где меня никто не ждал. Я ещё всё это провернула одновременно — реально было похоже на прыжок с парашютом. Думаешь, сомневаешься, готовишься, очень боишься, очень ждёшь. Коктейль эмоций. Я понимала, что я делаю и зачем, была уверена в своём решении, но мне всё равно было тяжело.
И это нормально. Высота 1000 метров. Самолёт-«кукурузник» летит над полями. Я с парашютом за спиной подхожу к открытой двери и готовлюсь сделать шаг в пропасть. Захватывает дух
— не только от страха, но и от изумления, что я действительно делаю это. «Я прыгнула!
Я реально прыгнула!!!» — мои первые мысли в полёте (ну, или, точнее, в падении). Эйфория. Гордость за себя: я смогла, я не сдрейфила. Иногда мы ждём, что страх возьмёт да пройдёт — и мы сделаем то, что давно хотели: легко, уверенно, без трясущихся коленок. Раз — и всё. Можем долго готовиться, настраиваться, примеряться. Но прыгать — то есть терять почву под ногами и падать вниз — всё равно придётся. И не всем будет легко сделать этот шаг, кому-то себя придётся буквально выталкивать из самолёта. А дальше... вдруг основной парашют не раскроется, стропы запутаются или приземление будет жёстким... Можно (и нужно) готовиться ко всяким разным сложностям, но преодолеть их заранее всё равно не получится, придётся (а может, и нет) разбираться в полёте. И так с любыми переменами: здорово составить себе план безопасности (например, подготовить финансовую подушку, заручиться поддержкой близких, продумать свои действия в случае неудачи), но не стоит прятаться за ним от жизни и её вызовов. Ну что, прыгуны? Пора! Чистого неба и мягкого приземления!
Встретимся внизу: жду вас, чтобы дать пять и сказать, что вы красавчики. ”Автор колонки — Ольга Крячкова — психолог центра «Психология по-человечески», КПТ терапевт. Специализация: сепарация, самореализация, СДВГ. Ведущая вебинара «Перфекционизм. Как вовремя остановиться». «Познакомиться» и записаться на терапию: ppch.info/olga-kriachkova