Все песни только о любви о том, какие смыслы транслирует музыка
Мы привыкли думать, что о любви уже все сказано. Что это чувство давно описано, разложено по полочкам, объяснено в книгах, фильмах и песнях. И все же снова и снова мы возвращаемся к этим песнями и их текстам — слушаем, перечитываем, узнаем себя, спорим, соглашаемся, чувствуем. Почему так происходит? Может быть потому что любовь меняется вместе с нами, с возрастом, опытом, болью и прожитой радостью? То, что когда-то казалось любовью, позже может восприниматься как иллюзия, а то, что раньше не замечалось, со временем обретает ценность Этот комментарий подготовила Алина Колесникова, психолог центра «Психология по-человечески», гештальт-терапевт, специализируется на вопросах эмиграции ppch.info/alina-k olesnik o v — один из самых чувствительных способов говорить о любви. Песни не столько объясняют, сколько передают состояние: влюбленность без будущего, веру в «навсегда», право уйти, одиночество вдвоем, страсть без близости, тихую совместную жизнь (что редко встречается в песнях) или опору на себя. Через музыку формируются знакомые и понятные сценарии отношений — иногда поддерживающие, иногда болезненные, зато всегда узнаваемые нами. Именно поэтому так важно прислушаться не только к мелодии, но и к тому, какую версию любви она нам предлагает и почему именно сейчас откликается именно она Музык — Разрешите, — сказал Жилец и протянул руку. — Что такое? — не понял Крендель, отрывая гармонь ото рта. — Музыка утоляет печаль, — сказал Жилец и мягко отобрал музыкальный инструмент «Пять похищенных монахов» Ю. К овал — поет певица LP. Любовь — слово, которое невозможно до конца объяснить. И все же о любви написано бесконечное количество слов в художественной литературе, в профессиональных текстах, в лирике, та самая любовная поэзия. И есть тысячи песен на разных языках, в разные эпохи, про разные события. И все они о любви. Об очень разной любви В этой статье я попробую описать то, что я слышу в музыке. Какую любовь нам предлагают песни, о какой поют, чему учат, какие сценарии отношений они делают привычными и понятными. В разные периоды жизни мы выбираем разную музыку, в разных состояниях нас трогают разные песни. Иногда музыка усиливает чувство, иногда помогает его разделить, пережить не в одиночку «Love is in the words unspoken
Первое, с чего часто начинается любовь — состояние влюбленности. Мы знаем человека, в которого влюблены, и внутри появляется трепет, «бабочки в животе», нежность, улыбка без причины. Мы не думаем о будущем. Нет реальности, нет обязательств. Есть только радость, красота и наслаждение моментом Мне кажется, это очень точно звучит в песне группы IOWA «Улыбайся» или в песне Pharrell Williams «Happy». Через них можно буквально прикоснуться к этому состоянию, побывать в нем Есть и другая версия любви, как высший дар, то, что предначерт ано, чудо, которое случается однажды и навсегда. Здесь почти нет конфликтов, нет сложных выборов, нет сомнений. Просто «так сложилось». Алла Пугачева много пела об этой любви, «Любовь, похожая насон», например. И, конечно, Céline Dion «My Heart Will Go On» про вечную, абсолютную, почти мифическую любовь, возможно первую, но обязательно навсегда А есть любовь, в которой появляется выбор. Выбор себя. Когда мы можем любить, и при этом не жертвовать собой. Когда можно уйти, оставаясь честным в чувствах. Когда в центре оказываются достоинство и границы. Мне кажется, это хорошо звучит у Sam Smith «T oo Good a t Goodb y es» и в песне Полины Гагариной «Драмы больше нет». Про момент, когда отношения больше не стоят той цены, которую за них приходится пла тить. Эти песни про право не терпеть.
Про возможность выйти из отношений и не застревать в боли А есть любовь, в которой появляется дом, где есть с овместность, верность, не растворение, а ук оренение. Мы вместе надолго. Здесь вспоминаютс я песни N or ah J ones «Come A w a y With M e», Чиж & C o
«О любви» про любовь, которая переживает время и становится частью жизни И, наконец, любовь к себе. Про уважение себя, про ценность. L ady Ga g a «B orn This W a y», B e y on c é — «M e, My sel f and I», K o v a c s «My L o v e» песни про контакт с собой Есть и другая форма — любовь как страсть, как секс, как ночь без продолжения. Почему - то то в голову приходит рэп. Много телесности, много желания, и почти нет близости, обещаний. Есть встреча и расставание. Например, Phar aoh «Champa g ne S qu irt», R ihanna «K iss I t B e tt er», The W ee k nd «P arty M onst er». Все это про использование момента, не сближаясь, не привязываясь Есть любовь, выходящая за рамки пары, любовь к миру, к людям, к жизни в целом. Она про смысл, про человечество. J ohn L ennon «Ima g ine». Иногда любовь в музыке вовсе не спасение, скорее наоборот, у силение ощущения пустоты и одиночества. Когда мы рядом с другими все равно чувствуем себя изолированными. Когда невозможно сблизитьс я, невозможно опереться. Звучит много тоски и безысходности. Например, С плин — «Выхода нет», R adiohead — Cr eep, — все это про любовь, которая не лечит, а только обнажает трещины
Музыка часто обращаетс я к гендерному опыту. Существуют такие «песни для женщин». Чаще они про переживание чувств, про ожидание, надежду, боль, выбор. Например, Ирина Аллегрова, A dele, Billie Eilish, в их к омпозициях эмоциональная рефлексия, попытка понять «что с нами происходит». И совсем иначе звучат «песни для мужчин». Они про действие, дистанцию, про одиночество. Например, Ar ctic M onk e y s, Кино, Сплин, Nick Ca v e. Чувства есть, но они спрят аны В жизни существует много способов любить. Под разную музыку, в разном возрасте, в разных состояниях. Иногда мы выбираем песню, чтобы хоть что-то почувствовать, или у силить чувства, или чтобы не быть с ними одни И в конце хочется задать вопрос классика «Can you f eel the lov e tonight? Elt on J oh Научные исследования, которые помогают понять, как музык альные предпочтения связаны с личностью, эмоциями и смыслом пес е Получается, что музык альные предпочтения — это не случайный набор любимых трек ов, а отражение нашего эмоционального, когнитивного и личностного устройства, а тек сты песен играют важную роль в том, как мы чувствуем и интерпретируем музыку — в серии исследований выявлена универсальная структура музык альных предпочтений, которая не зависит от жанров, а отражает эмоциональные реакции слуша телей (например, расслабление, интенсивность или сложность). Эта модель показывает, что эмоциональная составляющая также сильно оказывает влияние на выбор музыки, как и жанр — исследование показало, что индивидуальные различия в музык альных вку сах тесно связаны с разными психологическими характеристиками, включая эмпатию, что означает: то, какая музыка вам нравится, может быть отражением того, как вы обраба тываете эмоции и воспринимаете мир но и по с одержанию тек стов — в одном из исследований анализировали не только жанры, но и тек сты любимых песен, находя значимые связи между черт ами личности слуша теле й и лингвистическими характеристиками тек стов. Это означает, что люди склонны выбирать песни с определенным смыслом в словах, которые резонир уют сих внутренним миром и психологическими потребностями Fiv e-f act or s tructur e o f musical pr e f er enc es (MUSIC-model Связь м узык альных предпочтений с к огнитивными стилями и личность Мы выбираем любимые песни не только по эмоциям, которые они вызывают
Упражнение
«Моя любимая песня про … Это простое упражнение поможет вам лучше понять свои чувства, ценности и переживания через музыку Выберите песню или несколько песен, которые для вас сейчас особенно важны или трогают вас. Завершите фразу: «Моя любимая песня про … Послушайте песню и обратите внимание на свои ощущения Запишите свои мысли и чувства, даже если они кажутся несв язными или странными. Если хотите, проанализируйте текст песни Например: «Моя любимая песня про любовь», «Моя любимая песня про одиночество», «Моя любимая песня про надежду» — Какие эмоции возникают? — Какие воспоминания или образы появляются? — С какими событиями или людьми вы ас с оциир у ете эту песню — Какие темы повторяются? — Какие чувства или ситуации описаны? — Что эта песня говорит о вашем отношении к себе, к другими к жизни Психологи ППЧ составили трек -лист своих любимых песен. Послушать его можно здесь
Команда центра “Психология по-человечески Записаться на консультацию к Алине можно через сайт «Психология по-человечески», а по промокоду ЖУРНАЛ на первую встречу действует скидка 20%. Узнать подробнее об Алине можно по ссылке. В этом году мы приглашаем вас начать год не с идеальной картинки себя через год, а с честного и внимательного отношения к себе. Что для вас действительно важно? Какие чувства, переживания и смыслы вы хотите сохранять и развивать в своей жизни? Когда ответы на эти вопросы вырастают из ваших настоящих ценностей, они перестают быть испытанием для самооценки и становятся понятной дорогой к жизни, которую вы выбираете сами Психолог Алина Колесникова, автор к оммент ария к этой статье, в своей работе помогает исследовать внутренний мир, находить эмоции и смыслы, которые иначе остаются невыск азанными. Вместе с Алиной вы учитесь различать, что откликается в вас как истинное чувство, ачто навязано извне, и превращать эти открытия в практические шаги для ос ознанной жизни