Эксперты курса — психологи команды ППЧ
Содержание — результат опыта практикующих специалистов, которые провели сотни сессий, а не пересказ учебника.
Курсы и вебинары
Курс про папу
как отпустить обиды на отца, чтобы это не влияло на жизнь
Отношения с отцом часто остаются на втором плане, но именно они во многом формируют самооценку и выбор партнёра. Осознав это, можно изменить не только взгляды на семью, но и жизнь в целом. Если вы хотите понять, как прошлое с отцом отражается на взрослой жизни, психологи ППЧ записали мини-курс, который поможет разобраться и освободиться от старых обид.
2 950 ₽
Получить доступ
Курс будет полезен, если вы
- Ощущаете, что отец был физически рядом, но эмоционально отсутствовал
- Не получили достаточно поддержки и вовлечённости в детстве
- Испытываете боль и обиды за равнодушие или невнимание
- Сложно строить доверительные отношения из‑за недостатка отцовской заботы
- Хотите освободиться от накопленной боли и обид с детства
Этот материал поможет
- Понять, как отношения с отцом влияют на самооценку и выбор жизненного пути
- Выстраивать диалог с отцом без обид, напряжения и скрытых ожиданий
- Осознать глубинные установки, связанные с отцом, и убрать эмоциональные барьеры
- Найти новые способы взаимодействия, чтобы восстановить контакт и исцелить старые раны
«Если о ребенке недостаточно заботились в детстве, то во взрослом возрасте это может переживаться очень болезненно. К счастью, возможно самому себе дать то, чего не хватило от родителей.»
Ольга Крячкова, эксперт курса
Почему именно наш курс
Только практика и минимум теории
После каждого урока — упражнение, которое помогает проработать нужные аспекты отношений.
Чат поддержки
Чат для вопросов: психологи центра разберут ваш кейс или ответят на вопросы.
Проверенные практики
Собрали эффективные упражнения, которые помогают в работе с этой темой.
Лёгкий формат
Информация простым языком — всё можно сразу применить к себе.
Можно углубиться
Доступ к курсу даёт промокод на консультацию с психологом ППЧ и другие курсы.
Эксперты
Екатерина Семёнова
Психолог, терапия принятия и ответственности (ACT)
Ольга Крячкова
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия
Валерия Соколова
Клинический психолог, гештальт и транзактный анализ
Дарья Мистюкова
Психолог, ACT и транзактный анализ
Программа
Введение Курс про папу — вводный урок
Доступ к видео откроется после оплаты.
Урок 1. Безопасность, которую даёт отец + упражнение
Эксперт: Валерия Соколова
- Какова роль отца в воспитании ребёнка, в том числе девочки
- Какие потребности закрывает отец
- Как поведение отца влияет на коммуникацию
- Как поведение отца влияет на отношения с противоположным полом
Доступ к видео откроется после оплаты.
Урок 2. Отсутствующий отец + упражнение «Письмо отцу»
Эксперт: Ольга Крячкова
- Какие модели воспитания встречаются чаще всего
- Как модель поведения отца влияет на дальнейшее поведение ребёнка
- Какие шаги предпринять, чтобы проработать опыт с отсутствующим отцом
Доступ к видео откроется после оплаты.
Урок 3. Двойственность чувств к отцу + упражнение
Эксперт: Дарья Мистюкова
- Какие противоречивые чувства могут возникать
- Почему возникают эти чувства и как с ними обходиться
- Как изменить свои автоматические реакции
Доступ к видео откроется после оплаты.
Урок 4. Как принять и простить отца + упражнение «Внутренний защитник»
Эксперт: Екатерина Семёнова
- Как и зачем принять отсутствующего отца
- Почему важно научиться быть себе защищающим взрослым
- Как выстроить внутри себя фигуру защитника и сделать самооценку устойчивой
Доступ к видео откроется после оплаты.
Бонус. Сепарация: уйти, чтобы вырасти Бонусный эфир
Эксперт: Ольга Крячкова
- Что такое сепарация и почему важно отделиться от родителя
- Какие есть этапы и виды сепарации
- Как сделать так, чтобы родительские установки меньше влияли на жизнь
Доступ к видео откроется после оплаты.
Что входит
- Запись всех 4 уроков
- Упражнения после каждого урока
- Общий чат для ответов на вопросы
- Промокод на скидку 15% на консультацию с психологом ППЧ
- Бонусный эфир про сепарацию
Стоимость и оплата
2 950 ₽
- Запись всех 4 уроков
- Упражнения после каждого урока
- Общий чат для ответов на вопросы
- Промокод на скидку 15% на консультацию с психологом ППЧ
- Бонусный эфир про сепарацию
Частые вопросы
Расскажите про формат уроков
После оплаты вам сразу откроется доступ к всему курсу. Вы можете смотреть уроки в удобной для вас последовательности. Длительность каждого урока около 30–40 минут. После окончания урока предлагается психологическая практика примерно на 30 минут.
А если у меня будут вопросы по содержанию уроков?
Мы предусмотрели чат для ответов на вопросы участников. Вы можете задать свой вопрос, и опытный психолог ППЧ сделает разбор вашей ситуации.
Если я не выполню домашние задания, получу ли я доступ к другим урокам?
Да, курс открывается сразу целиком. Вы можете смотреть уроки в любой последовательности. Упражнения необязательны, но именно практика приводит к реальным изменениям.
Сколько времени нужно уделить курсу?
Комфортный темп — около двух недель: четыре урока по ~30 минут просмотра и ~30 минут на упражнение после каждого видео.
Могу ли я посмотреть курс с телефона?
Да. Уроки доступны в личном кабинете на сайте — удобно смотреть и с телефона.
Есть ли рассрочка на курс?
Отдельная банковская рассрочка на этот курс не предусмотрена, но при оплате через Prodamus можно выбрать сервисы «Сплит», «Долями» или оплату частями, если они доступны на платёжной странице.